annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 20 september 2023 16:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,94 km
Distans

53:44
Tid

4:55 min/km
Snitt

134
Snittpuls

157
Maxpuls

172
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	6,00 km	29:10	4:52	131	29:10	6,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	133	34:01	7,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	142	39:00	8,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	136	43:52	9,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	136	48:38	10,00 km
6	0,94 km	5:06	5:25	147	53:44	10,94 km

annons