Morgonpass

Fredag 22 september 2023 06:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

13,23 km
Distans

1:04:20
Tid

4:52 min/km
Snitt

141
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

275 watt
Effekt

46 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	119	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	138	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	142	15:10	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	141	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	140	24:44	5,00 km
6	1,00 km	4:40	4:40	140	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	142	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	145	38:52	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	146	43:37	9,00 km
10	1,00 km	4:52	4:52	148	48:29	10,00 km
11	1,00 km	4:46	4:46	150	53:15	11,00 km
12	1,00 km	4:51	4:51	142	58:05	12,00 km
13	1,00 km	5:03	5:03	145	1:03:08	13,00 km
14	0,23 km	1:13	5:10	146	1:04:21	13,23 km

annons