Eftermiddagspass

Fredag 22 september 2023 14:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,22 km
Distans

1:00:00
Tid

4:55 min/km
Snitt

139
Snittpuls

148
Maxpuls

176
Stegfrekvens

279 watt
Effekt

65 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	128	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	139	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	138	14:56	3,00 km
4	1,00 km	4:44	4:44	139	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	140	24:27	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	141	29:18	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	142	34:08	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	143	39:10	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	141	44:08	9,00 km
10	1,00 km	4:45	4:45	140	48:53	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	142	53:54	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	139	58:50	12,00 km
13	0,22 km	1:11	5:19	141	1:00:00	12,22 km

annons