Runt Riddarfjärden

Torsdag 21 september 2023 17:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lugnt pass

8,43 km
Distans

45:50
Tid

5:26 min/km
Snitt

134
Snittpuls

154
Maxpuls

162
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	114	5:48	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	121	11:49	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	139	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	124	22:45	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	142	27:55	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	137	33:24	6,00 km
7	1,00 km	5:13	5:13	140	38:38	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	152	43:32	8,00 km
9	0,43 km	2:18	5:21	147	45:50	8,43 km

annons