Råcksta ToR

Fredag 22 september 2023 07:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

50:24
Tid

5:02 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

309 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	135	5:18	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	140	10:13	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	145	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	144	20:10	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	139	25:06	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	143	29:53	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	147	34:46	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	148	39:46	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	143	44:47	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	145	50:23	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:35	148	50:25	10,01 km

annons