Löpning 2023-09-26

Tisdag 26 september 2023 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Fortfarande grym träningsvärk sedan skivstången i söndags. Lätt jogg när Stella gympade för att förhoppningsvis mjukna lite i kroppen.

9,52 km
Distans

48:17
Tid

5:04 min/km
Snitt

158
Stegfrekvens

144 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v12

Total distans:

226:57:26

2763 km

Gillas av Karl Kind

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	5:38	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	136	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	15:50	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	142	20:48	4,00 km
5	1,00 km	5:01	5:01	143	25:49	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	142	30:45	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	144	35:54	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	141	40:53	8,00 km
9	1,00 km	4:55	4:55	143	45:48	9,00 km
10	0,52 km	2:30	4:50	139	48:17	9,52 km

annons