Flowstate jogging

Onsdag 27 september 2023 16:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kom in i ett riktigt gött flow i dag.

6,85 km
Distans

36:37
Tid

5:21 min/km
Snitt

134
Snittpuls

147
Maxpuls

170
Stegfrekvens

314 watt
Effekt

14 meter
Total stigning (klocka)

Viktor Wikdahl

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	120	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	131	10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	133	16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	136	21:34	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	139	26:49	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	139	32:03	6,00 km
7	0,85 km	4:34	5:24	141	36:37	6,85 km

annons