Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2023-09-28
Torsdag 28 september 2023 18:31
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Runacademy ledare
5,42
km
Distans
54:15
Tid
10:01
min/km
Snitt
127
Snittpuls
175
Maxpuls
102
Stegfrekvens
19
meter
Total stigning (klocka)
Craft Nordlite Ultra
Total distans:
50:11:13
475 km
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Robert Jonsson
och
Magnus Wik
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:04
7:04
126
7:04
1,00 km
2
0,31 km
2:14
7:16
128
9:19
1,31 km
3
0,00 km
0:10
37:44
111
9:29
1,31 km
4
0,01 km
0:19
37:46
111
9:48
1,32 km
5
0,01 km
0:22
01:02:46
109
10:09
1,33 km
6
0,02 km
0:20
17:09
116
10:30
1,35 km
7
0,00 km
0:10
36:30
120
10:40
1,35 km
8
0,02 km
0:20
15:13
122
11:00
1,37 km
9
0,01 km
0:17
54:05
125
11:17
1,38 km
10
0,03 km
0:21
13:09
131
11:38
1,41 km
11
0,00 km
0:08
28:42
128
11:47
1,41 km
12
0,03 km
0:21
12:49
134
12:07
1,44 km
13
0,02 km
0:59
57:43
131
13:07
1,45 km
14
0,06 km
0:20
5:40
124
13:27
1,51 km
15
0,01 km
0:10
15:02
140
13:37
1,53 km
16
0,06 km
0:21
6:15
134
13:58
1,58 km
17
0,01 km
0:09
15:39
124
14:07
1,59 km
18
0,14 km
0:46
5:31
129
14:53
1,73 km
19
0,02 km
0:16
15:10
147
15:09
1,75 km
20
0,12 km
0:46
6:41
139
15:55
1,86 km
21
0,03 km
0:17
8:49
139
16:13
1,90 km
22
0,07 km
0:31
7:16
136
16:43
1,97 km
23
0,01 km
0:17
33:25
138
17:00
1,97 km
24
0,07 km
0:31
7:39
134
17:31
2,04 km
25
0,02 km
0:15
14:43
139
17:46
2,06 km
26
0,01 km
0:16
18:16
127
18:02
2,07 km
27
0,02 km
0:15
16:56
115
18:17
2,09 km
28
0,01 km
0:16
21:31
112
18:33
2,10 km
29
0,04 km
1:01
25:20
107
19:34
2,14 km
30
0,13 km
0:46
5:40
127
20:20
2,27 km
31
0,02 km
0:16
12:47
143
20:36
2,30 km
32
0,12 km
0:46
6:27
139
21:22
2,41 km
33
0,03 km
0:17
10:51
145
21:39
2,44 km
34
0,05 km
0:31
9:38
129
22:09
2,49 km
35
0,02 km
0:16
10:52
123
22:25
2,52 km
36
0,06 km
0:31
9:00
116
22:56
2,57 km
37
0,02 km
0:15
11:02
119
23:11
2,60 km
38
0,02 km
0:17
16:09
116
23:28
2,62 km
39
0,02 km
0:15
16:24
111
23:43
2,63 km
40
0,01 km
0:16
21:25
109
23:59
2,64 km
41
0,04 km
1:01
23:00
107
25:01
2,69 km
42
0,14 km
0:46
5:28
130
25:47
2,83 km
43
0,01 km
0:16
18:34
147
26:03
2,84 km
44
0,11 km
0:46
6:41
133
26:49
2,96 km
45
0,02 km
0:16
11:30
140
27:05
2,98 km
46
0,06 km
0:31
8:31
127
27:36
3,04 km
47
0,02 km
0:16
13:08
125
27:51
3,06 km
48
0,07 km
0:31
7:34
123
28:22
3,13 km
49
0,01 km
0:16
24:07
129
28:38
3,14 km
50
0,00 km
0:16
03:05:59
123
28:54
3,14 km
51
0,01 km
0:15
21:03
117
29:09
3,15 km
52
0,02 km
0:16
11:06
111
29:25
3,18 km
53
0,03 km
1:01
37:05
114
30:26
3,21 km
54
0,11 km
0:45
6:45
125
31:12
3,32 km
55
0,02 km
0:15
12:19
143
31:27
3,34 km
56
0,10 km
0:46
7:19
133
32:13
3,44 km
57
0,02 km
0:16
14:52
140
32:29
3,46 km
58
0,04 km
0:31
12:29
132
33:00
3,50 km
59
0,01 km
0:16
19:30
123
33:15
3,52 km
60
0,04 km
0:31
11:40
113
33:46
3,56 km
61
0,03 km
0:17
10:42
113
34:02
3,59 km
62
0,02 km
0:16
17:14
111
34:18
3,60 km
63
0,01 km
0:15
20:59
138
34:33
3,61 km
64
0,01 km
0:16
27:40
130
34:49
3,62 km
65
0,10 km
3:13
32:33
111
38:02
3,72 km
66
0,03 km
5:02
02:47:39
106
43:03
3,75 km
67
1,00 km
6:58
6:58
136
50:01
4,75 km
68
0,67 km
4:15
6:19
165
54:16
5,42 km
annons