Verken-Mötterudsv.-Lycke-Tornstigen-Skönvik-Reningsverket-Sågudden-Stadsparken-Hem

Söndag 1 oktober 2023 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Riktigt nöjd med sista sex kilometerna idag, nästan som i fornstora dar :-)

10,75 km
Distans

55:37
Tid

5:10 min/km
Snitt

Crivit Svartgrå

Total distans:

87:45:32

935 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	127	5:17	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	142	10:25	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	142	15:53	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	145	21:38	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	142	26:32	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	143	31:36	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	147	36:34	7,00 km
8	1,00 km	5:09	5:09	149	41:43	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	149	46:45	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	151	51:50	10,00 km
11	0,75 km	3:47	5:04	156	55:38	10,75 km

annons