Distanslöpning

Måndag 2 oktober 2023 16:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 36

10,2 km
Distans

50:02
Tid

4:54 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	10:03	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:59	3,00 km
4	1,00 km	5:00	5:00	19:59	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	29:43	6,00 km
7	1,00 km	4:50	4:50	34:33	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	39:27	8,00 km
9	1,00 km	4:58	4:58	44:25	9,00 km
10	1,00 km	4:26	4:26	48:50	10,00 km
11	0,20 km	1:12	5:55	50:02	10,20 km

annons