annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-10-02

Måndag 2 oktober 2023 17:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,5 km
Distans

53:35
Tid

5:06 min/km
Snitt

149
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	133	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	142	10:22	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	148	15:21	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	155	20:14	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	154	25:23	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	153	31:01	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	152	36:01	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	153	41:03	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	153	45:54	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	144	51:00	10,00 km
11	0,50 km	2:36	5:13	148	53:36	10,50 km

annons