Löpning 2023-10-04

Onsdag 4 oktober 2023 07:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bil till jobbet idag. En liten runda innan jobb med två km maratempo, känns bra inför lördag ☺️

3,85 km
Distans

21:14
Tid

5:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

154
Maxpuls

172
Stegfrekvens

18 meter
Total stigning (klocka)

Salomon Spectur 3:e paret

Total distans:

69:34:49

645 km

Mats Edelryd - 4 oktober 2023

Hur lång runstreak har du egentligen Morgan?

Morgan Johansson - 4 oktober 2023

Mats, denna omgång är jag uppe i 426 dagar. Förra omgången fick jag ihop 594 dagar. Får se om jag lyckas längre på denna runstreak 🏃

Mats Edelryd - 4 oktober 2023

Oj, det var inte dåligt!👍😀

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:02	6:02	118	6:02	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	142	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	149	16:03	3,00 km
4	0,85 km	5:11	6:05	145	21:14	3,85 km

annons