USK-loppet - Uddevalla

Lördag 7 oktober 2023 13:10

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

47:45
Tid

4:46 min/km
Snitt

153
Snittpuls

162
Maxpuls

170
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:32	4:32	137	4:32	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	151	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:58	4:58	152	14:38	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	155	19:35	4,00 km
5	1,00 km	4:41	4:41	151	24:16	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	150	29:02	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	157	34:04	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	157	38:57	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	159	43:43	9,00 km
10	0,94 km	4:03	4:17	158	47:46	9,94 km

annons