Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Magnus Wik
1966 • Örnsköldsvik
Lunchpass Zwift
Måndag 9 oktober 2023 11:52
Cykel - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Rullar cykel istället för löpning för att få vila fötterna.
Standard pass där jag drar strax över 200 Watt med kontrollerad puls.
102 höjdmeter
28,12
km
Distans
47:34
Tid
35,47
km/h
Snitt
119
Snittpuls
135
Maxpuls
88
Kadens
203
watt
Effekt
Utrustning
Garmin Fenix 6 PRO
Total distans:
2311:05:03
25072 km
Formgjutna sulor
Total distans:
391:12:56
3480 km
Häl koppar
Total distans:
126:17:49
1305 km
Gillas av
Chrille Berglund
,
Hans Persson
,
Robert Jonsson
,
Morgan Johansson
,
Staffan Westberg
och
Mats Edelryd
Kommentarer
Tur att det finns alternativ även om du kunnat unna dig lite vila efter maran.
Kräm i benen verkar det inte saknas i alla fall😀
Mats Edelryd | 9 oktober 2023
Träningspass från
Puls
annons
