Halenslingan-Blåsegylet

Onsdag 11 oktober 2023 09:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En runda med hundarna. Ingen fart på dom idag, inte på husse heller, sega ben.

5,64 km
Distans

28:28
Tid

5:03 min/km
Snitt

141
Snittpuls

159
Maxpuls

182
Stegfrekvens

299 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

51:15:12

674 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 november 2025	5,95 km	29:56	5:02 m/km
17 september 2025	5,79 km	28:35	4:56 m/km
20 mars 2025	5,84 km	28:13	4:50 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	121	5:30	1,00 km
2	1,00 km	4:21	4:21	139	9:51	2,00 km
3	1,00 km	5:21	5:21	144	15:12	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	20:06	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	148	25:29	5,00 km
6	0,64 km	3:00	4:42	154	28:28	5,64 km

annons