annons
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 11 oktober 2023 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt men anars bra väder. Vinden mitt i nosen i stort sett hela vägen till Backaplan. Byig kantvind över Hisingsbron, kastades hit och dit av vinden. Medvind längs Gullbergsvass men då började benen bli lite trötta så det blev ändå i stort sett samma tempo.
13,65 km
Distans
1:13:08
Tid
5:21 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
425 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
107:05:11
1115 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
29 mars 2025 11,69 km 1:09:16 5:56 m/km
9 mars 2025 10,03 km 1:00:00 5:59 m/km
23 februari 2025 12,37 km 1:15:00 6:04 m/km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Peter Karlsson och kortben
Träningspass från
annons