Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 11 oktober 2023 15:04

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Blåsigt men anars bra väder. Vinden mitt i nosen i stort sett hela vägen till Backaplan. Byig kantvind över Hisingsbron, kastades hit och dit av vinden. Medvind längs Gullbergsvass men då började benen bli lite trötta så det blev ändå i stort sett samma tempo.
13,65   km
Distans
1:13:08
Tid
5:21   min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
176
Stegfrekvens
425   m
Total stigning (clk)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
86:37:10
905 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
1 maj 2024 13,83 km 1:21:31 5:54 m/km
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km

Gilla passet

Gillas av Jörgen Brynne, Peter Karlsson och kortben