annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Pettersson

1974 • Göteborg

Dalsjön runt och lite till

Lördag 14 oktober 2023 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

6,31 km
Distans

40:43
Tid

6:27 min/km
Snitt

146
Snittpuls

161
Maxpuls

160
Stegfrekvens

329 watt
Effekt

94 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Kayano 28

Total distans:

56:14:15

560 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
16 juli 2025	4,38 km	30:16	6:55 m/km
27 juli 2023	4,38 km	26:50	6:08 m/km
25 juli 2023	4,37 km	26:10	5:59 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	145	6:07	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	151	12:28	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	148	18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:32	6:32	146	25:31	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	145	32:05	5,00 km
6	1,00 km	6:32	6:32	143	38:37	6,00 km
7	0,31 km	2:06	6:51	147	40:43	6,31 km

annons