Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Nicklas Eriksson
1969 • Lycksele
Griveterrängen
Söndag 15 oktober 2023 15:46
Löpning - Terräng
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Griveterrängen, troligen sista svängen där i år, blött och snö och blötmyren var ingen höjdare...
6,33
km
Distans
39:57
Tid
6:19
min/km
Snitt
153
Snittpuls
168
Maxpuls
172
Stegfrekvens
83
meter
Total stigning (klocka)
Hoka Speedgoat 5 blågrön
Total distans:
120:35:47
1069 km
Gilla passet
Gillas av
Lars Severin Johansson
och
Staffan Westberg
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:01
7:01
136
7:01
1,00 km
2
1,00 km
6:22
6:22
158
13:22
2,00 km
3
1,00 km
6:00
6:00
155
19:22
3,00 km
4
1,00 km
6:29
6:29
158
25:51
4,00 km
5
1,00 km
6:08
6:08
158
31:59
5,00 km
6
1,00 km
6:13
6:13
156
38:11
6,00 km
7
0,33 km
1:47
5:22
155
39:58
6,33 km
annons
