ISLANDSBRON,STENSTURE,VINDBRON,WILLYS

Måndag 16 oktober 2023 09:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

7,53 km
Distans

57:56
Tid

7:42 min/km
Snitt

136
Snittpuls

158
Maxpuls

164
Stegfrekvens

343 meter
Total stigning (klocka)

SAUCONY M GUIDE 15 1699 KR

Total distans:

66:51:16

493 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
6 oktober 2025	7,71 km	1:02:48	8:09 m/km
22 september 2025	7,61 km	1:02:30	8:13 m/km
4 juni 2025	7,63 km	1:03:08	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:10	7:10	125	7:10	1,00 km
2	1,00 km	7:39	7:39	134	14:49	2,00 km
3	1,00 km	8:28	8:28	118	23:16	3,00 km
4	1,00 km	8:03	8:03	127	31:19	4,00 km
5	1,00 km	7:59	7:59	139	39:19	5,00 km
6	1,00 km	7:20	7:20	152	46:38	6,00 km
7	1,00 km	7:39	7:39	151	54:18	7,00 km
8	0,53 km	3:39	6:54	151	57:57	7,53 km

annons