Eftermiddagspass

Söndag 15 oktober 2023 14:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,29 km
Distans

54:20
Tid

5:17 min/km
Snitt

157
Snittpuls

172
Maxpuls

172
Stegfrekvens

313 watt
Effekt

79 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	135	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	155	10:38	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	159	15:50	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	158	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	159	26:19	5,00 km
6	1,00 km	5:12	5:12	155	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	157	36:47	7,00 km
8	1,00 km	5:26	5:26	163	42:14	8,00 km
9	0,58 km	3:09	5:28	167	45:23	8,58 km
10	1,00 km	5:14	5:14	164	50:37	9,58 km
11	0,72 km	3:44	5:12	163	54:21	10,29 km

annons