annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Hem från jobbet

Onsdag 18 oktober 2023 16:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,92 km
Distans

53:26
Tid

4:54 min/km
Snitt

131
Snittpuls

152
Maxpuls

174
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1139:42:27

15287 km

asics Novablast 3

Total distans:

82:57:54

1013 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 december 2025	10,98 km	46:48	4:16 m/km
3 december 2025	10,95 km	45:31	4:09 m/km
27 november 2025	10,93 km	50:46	4:39 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	124	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	135	10:15	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	130	14:47	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	130	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	129	24:18	5,00 km
6	1,00 km	4:43	4:43	127	29:01	6,00 km
7	1,00 km	4:48	4:48	132	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	133	38:47	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	128	43:33	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	129	48:27	10,00 km
11	0,92 km	4:59	5:24	140	53:26	10,92 km

annons