Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Morgan Johansson
1974 • Örnsköldsvik
Löpning 2023-10-19
Torsdag 19 oktober 2023 18:36
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ledare Runacademy
5,21
km
Distans
47:19
Tid
9:05
min/km
Snitt
146
Snittpuls
189
Maxpuls
102
Stegfrekvens
9
meter
Total stigning (klocka)
Craft Nordlite Ultra
Total distans:
50:11:13
475 km
Gilla passet
Gillas av
Chrille Berglund
,
Robert Jonsson
och
Magnus Wik
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:56
5:56
137
5:56
1,00 km
2
1,00 km
6:16
6:16
138
12:12
2,00 km
3
0,14 km
0:56
6:55
138
13:08
2,14 km
4
0,05 km
0:21
6:32
132
13:30
2,19 km
5
0,01 km
0:08
12:09
142
13:38
2,20 km
6
0,04 km
0:23
9:47
135
14:00
2,24 km
7
0,01 km
1:01
02:05:15
127
15:01
2,25 km
8
0,18 km
1:01
5:28
165
16:02
2,43 km
9
0,02 km
0:47
46:48
170
16:49
2,45 km
10
0,12 km
0:46
6:23
143
17:35
2,57 km
11
0,03 km
0:30
17:48
144
18:05
2,60 km
12
0,08 km
0:31
6:50
145
18:36
2,67 km
13
0,04 km
1:30
39:42
142
20:06
2,71 km
14
0,01 km
1:01
02:42:56
128
21:07
2,72 km
15
0,19 km
1:00
5:15
153
22:08
2,91 km
16
0,01 km
0:46
01:43:30
152
22:54
2,92 km
17
0,14 km
0:46
5:27
151
23:40
3,06 km
18
0,01 km
0:31
46:23
155
24:10
3,07 km
19
0,08 km
0:31
6:46
150
24:41
3,15 km
20
0,04 km
1:31
34:37
139
26:12
3,19 km
21
0,01 km
1:00
01:07:29
129
27:12
3,20 km
22
0,18 km
1:00
5:33
152
28:13
3,39 km
23
0,01 km
0:46
01:03:33
164
28:58
3,40 km
24
0,12 km
0:46
6:21
151
29:44
3,52 km
25
0,02 km
0:32
31:22
154
30:16
3,53 km
26
0,06 km
0:31
8:00
146
30:47
3,60 km
27
0,04 km
1:30
41:34
136
32:18
3,64 km
28
0,00 km
1:00
11:08:41
129
33:18
3,64 km
29
0,16 km
1:01
6:12
162
34:19
3,80 km
30
0,01 km
0:45
01:23:42
158
35:04
3,81 km
31
0,10 km
0:46
7:24
144
35:50
3,91 km
32
0,01 km
0:30
58:38
148
36:20
3,92 km
33
0,06 km
0:31
8:37
139
36:51
3,98 km
34
0,04 km
1:34
36:57
148
38:25
4,02 km
35
0,21 km
1:00
4:47
161
39:26
4,23 km
36
0,02 km
0:31
24:14
173
39:57
4,26 km
37
0,20 km
1:01
5:00
169
40:57
4,46 km
38
0,02 km
0:31
22:15
178
41:29
4,48 km
39
0,14 km
0:46
5:34
167
42:15
4,62 km
40
0,02 km
0:30
21:42
167
42:45
4,64 km
41
0,14 km
0:46
5:21
152
43:31
4,79 km
42
0,03 km
0:30
19:08
158
44:01
4,81 km
43
0,09 km
0:31
5:30
148
44:32
4,91 km
44
0,01 km
0:31
34:36
152
45:03
4,92 km
45
0,29 km
2:17
7:50
154
47:20
5,21 km
annons