Mölndalsmil

Söndag 22 oktober 2023 12:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra feeling och snabbaste milen på tre år

10,01 km
Distans

53:02
Tid

5:18 min/km
Snitt

168
Snittpuls

184
Maxpuls

166
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Erik "Tricky" Fries - 22 oktober 2023

Härrrrligt! ✌️

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	144	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	157	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	166	16:41	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	169	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:12	5:12	169	27:15	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	168	32:25	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	174	37:41	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	176	42:53	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	179	48:03	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	180	53:02	10,00 km
11	0,01 km	0:01	3:23	183	53:03	10,01 km

annons