Lunchlöp

Onsdag 25 oktober 2023 10:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Passade på att köra lunchlöp då det blir massage ikväll. Magic Speed funkar jäkligt fint även i skogen 👌

10,36 km
Distans

50:40
Tid

4:53 min/km
Snitt

135
Snittpuls

152
Maxpuls

184
Stegfrekvens

136 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Magic Speed 3

Total distans:

101:29:55

1212 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	128	4:48	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	141	9:59	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	136	14:52	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	130	19:50	4,00 km
5	1,00 km	4:40	4:40	128	24:30	5,00 km
6	1,00 km	4:52	4:52	131	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	137	34:32	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	144	39:31	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	141	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:36	4:36	134	48:59	10,00 km
11	0,36 km	1:42	4:43	135	50:41	10,36 km

annons