Långpass

Fredag 27 oktober 2023 10:22

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

22,23 km
Distans

2:00:55
Tid

5:26 min/km
Snitt

169
Snittpuls

209
Maxpuls

174
Stegfrekvens

159 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:49	5:49	129	5:49	1,00 km
2	1,00 km	5:37	5:37	146	11:26	2,00 km
3	1,00 km	6:31	6:31	148	17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	151	23:29	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	147	28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	145	34:11	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	148	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	153	44:41	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	155	49:52	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	160	55:04	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	161	1:00:27	11,00 km
12	1,00 km	5:21	5:21	161	1:05:48	12,00 km
13	1,00 km	5:16	5:16	179	1:11:04	13,00 km
14	1,00 km	5:22	5:22	191	1:16:26	14,00 km
15	1,00 km	5:17	5:17	190	1:21:43	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	192	1:26:57	16,00 km
17	1,00 km	5:10	5:10	192	1:32:08	17,00 km
18	1,00 km	5:21	5:21	193	1:37:28	18,00 km
19	1,00 km	5:27	5:27	195	1:42:56	19,00 km
20	1,00 km	5:43	5:43	193	1:48:38	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	193	1:54:08	21,00 km
22	1,00 km	5:32	5:32	196	1:59:40	22,00 km
23	0,23 km	1:15	5:22	191	2:00:55	22,23 km

annons