Löpning 2023-11-02

Torsdag 2 november 2023 06:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn morgonjogg i gryningen. Benen börjar nästan kännas normala igen.... :-)

7,03 km
Distans

35:26
Tid

5:02 min/km
Snitt

132
Snittpuls

141
Maxpuls

182
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	116	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	131	10:26	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	132	15:25	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	136	20:21	4,00 km
5	1,00 km	4:59	4:59	137	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	138	30:19	6,00 km
7	1,00 km	4:59	4:59	138	35:18	7,00 km
8	0,03 km	0:08	4:40	137	35:27	7,03 km

annons