Distans

Torsdag 9 november 2023 17:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hare åt gruppen på deras Intervaller

12,91 km
Distans

1:13:50
Tid

5:43 min/km
Snitt

151
Snittpuls

189
Maxpuls

168
Stegfrekvens

42 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	123	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:06	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	142	17:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	151	23:14	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	150	29:11	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	140	35:37	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	157	41:20	7,00 km
8	1,00 km	5:47	5:47	152	47:07	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	158	52:09	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	163	56:52	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	154	1:02:39	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	163	1:08:39	12,00 km
13	0,91 km	5:12	5:42	178	1:13:51	12,91 km

annons