annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 11 november 2023 10:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,21 km
Distans

11:27
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

8:32:14

110 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
29 november 2025	2,32 km	12:22	5:20 m/km
22 november 2025	2,07 km	10:31	5:05 m/km
22 november 2025	2,16 km	11:52	5:30 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:38	2,00 km
3	0,21 km	0:50	3:52	133	11:28	2,21 km

annons