annons

Janos Dani

1969 • Vilshult

Uppjogg

Lördag 11 november 2023 10:18

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

2,21 km
Distans

11:27
Tid

5:11 min/km
Snitt

132
Snittpuls

144
Maxpuls

180
Stegfrekvens

56 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

9:34:03

123 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	2,24 km	11:45	5:15 m/km
28 februari 2026	2,33 km	11:26	4:54 m/km
20 februari 2026	2,23 km	11:18	5:04 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	128	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	135	10:38	2,00 km
3	0,21 km	0:50	3:52	133	11:28	2,21 km

annons