annons

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2023-11-15

Onsdag 15 november 2023 18:45

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

IHU. Lugn kvällsjogg - litet kyligare nu, så inga shorts...

7,05 km
Distans

35:53
Tid

5:05 min/km
Snitt

127
Snittpuls

135
Maxpuls

182
Stegfrekvens

29 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	118	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:05	5:05	125	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	126	15:28	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	127	20:34	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	130	25:33	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	131	30:30	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	130	35:39	7,00 km
8	0,05 km	0:15	5:19	129	35:54	7,05 km

annons