Klondyke - Vattenparken

Torsdag 23 november 2023 16:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Galet halt idag. Det blir dubb imorgon.

11,12 km
Distans

1:09:34
Tid

6:15 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

57 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Guide 16

Total distans:

49:39:44

514 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	122	5:53	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	126	12:01	2,00 km
3	1,00 km	6:15	6:15	124	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	128	24:35	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	131	30:53	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	131	37:35	6,00 km
7	1,00 km	6:03	6:03	128	43:38	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	131	49:46	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	130	55:57	9,00 km
10	1,00 km	6:27	6:27	136	1:02:24	10,00 km
11	1,00 km	6:26	6:26	131	1:08:50	11,00 km
12	0,12 km	0:44	5:55	130	1:09:34	11,12 km

annons