Morgonpass

Tisdag 28 november 2023 08:43

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,2 km
Distans

1:11:32
Tid

5:52 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

80 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av och Mats Edelryd

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	138	5:42	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	152	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	150	17:17	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	148	23:23	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	151	29:41	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	149	36:16	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	42:09	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	152	47:59	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	156	53:30	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	151	59:07	10,00 km
11	1,00 km	5:45	5:45	150	1:04:51	11,00 km
12	1,00 km	5:38	5:38	153	1:10:29	12,00 km
13	0,20 km	1:04	5:18	153	1:11:33	12,20 km

annons