Kvarteret

Tisdag 28 november 2023 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En så kort runda så den knappt räknas. Odubbat i mina Speedgoat för att se om jag ska köpa Speedgoat Spike, då jag får lite känningar i vänsterfoten av mina Asics.

2,15 km
Distans

12:22
Tid

5:45 min/km
Snitt

133
Snittpuls

148
Maxpuls

184
Stegfrekvens

51 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin , Mathias Johansson och Magnus Wik

Kommentarer

Martin - 28 november 2023

Antar att du har provar dubba själv med bestgrip? Jag tycker dom fungerar bra men jag kör iof bara stadsteräng på vintern.

Hans Persson - 28 november 2023

Har dubbat själv förut. Funkar okej men jag vill nog ha riktiga dubbskor. Blir nog ett par dubbade Speedgoat.

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	134	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	132	11:46	2,00 km
3	0,15 km	0:37	4:14	131	12:23	2,15 km

annons