Kvällspass runt Fläckebo

Onsdag 29 november 2023 19:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skön runda i gnistrande snö. Inte så kallt den här kvällen.

11,72 km
Distans

1:06:39
Tid

5:41 min/km
Snitt

134
Snittpuls

159
Maxpuls

168
Stegfrekvens

337 watt
Effekt

49 meter
Total stigning (klocka)

New Balance More Trail V3 O...

Total distans:

206:41:51

1634 km

Petzl IKO Core

Total distans:

100:47:57

858 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	132	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	154	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	129	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	136	27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:55	5:55	136	33:32	6,00 km
7	1,00 km	5:56	5:56	134	39:28	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	134	45:07	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	131	51:06	9,00 km
10	1,00 km	5:49	5:49	132	56:55	10,00 km
11	1,00 km	5:38	5:38	128	1:02:33	11,00 km
12	0,72 km	4:06	5:40	130	1:06:39	11,72 km

annons