Löpning 2023-12-05

Tisdag 5 december 2023 16:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,43 km
Distans

59:34
Tid

5:13 min/km
Snitt

139
Snittpuls

151
Maxpuls

160
Stegfrekvens

52 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	123	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	136	10:39	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	137	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	137	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	141	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	138	31:26	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	142	36:41	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	141	41:46	8,00 km
9	1,00 km	5:11	5:11	141	46:57	9,00 km
10	1,00 km	5:11	5:11	146	52:08	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	148	57:21	11,00 km
12	0,32 km	1:39	5:12	146	59:00	11,32 km
13	0,11 km	0:34	5:05	146	59:34	11,43 km

annons