Hornaryd

Lördag 9 december 2023 08:09

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn morgonjogg

6,34 km
Distans

31:42
Tid

5:00 min/km
Snitt

170
Stegfrekvens

104 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	132	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:07	5:07	169	10:20	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	176	15:22	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	177	20:18	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	176	25:15	5,00 km
6	1,00 km	4:50	4:50	185	30:05	6,00 km
7	0,34 km	1:38	4:45	205	31:43	6,34 km

annons