Löpning 2023-12-12

Tisdag 12 december 2023 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

52:00
Tid

5:12 min/km
Snitt

146
Snittpuls

163
Maxpuls

166
Stegfrekvens

45 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:19	5:19	123	5:19	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	142	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	147	15:38	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	148	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	148	26:08	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	154	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:06	5:06	152	36:26	7,00 km
8	1,00 km	5:15	5:15	147	41:41	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	153	46:54	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	150	51:58	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:20	154	52:01	10,01 km

annons