Distans

Söndag 10 december 2023 11:15

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,12 km
Distans

1:17:23
Tid

5:29 min/km
Snitt

166
Snittpuls

202
Maxpuls

174
Stegfrekvens

110 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	134	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	153	10:36	2,00 km
3	1,00 km	5:11	5:11	169	15:47	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	176	20:59	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	178	26:18	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	185	31:42	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	173	37:12	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	174	43:20	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	173	48:47	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	171	54:05	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	158	59:39	11,00 km
12	1,00 km	5:48	5:48	155	1:05:27	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	158	1:10:47	13,00 km
14	1,00 km	5:56	5:56	160	1:16:43	14,00 km
15	0,12 km	0:40	5:23	177	1:17:23	14,12 km

annons