Mysjogg

Har nog sett att du smugit i vassen här ett tag😃
Hur är läget med löparkroppen?

Haha, misstänkte att det kunde vara så. Ser att du kämpar på 👍.

Jotack, som jag skrev i nån tråd har fokus för 2023 helt handlat om att vara försiktig med både distans och tempo för att istället hålla lite bättre. Fortfarande lite risiga knän till och från, men har skrapat ihop 120 mil och läget verkar skapligt stabilt på nuvarande (försiktiga) nivå. Får se om jag försöker växla upp lite 2024.

Jo det är synd när inte kroppen vill samarbeta. Man blir helt klart skörare med åldern också vilket jag har fått erfara med artros i höften som omöjliggör en riktig löparsatsning😒
Jag får vara glad för varje kilometer som jag lyckas få ihop när kroppen så tillåter. Har ju mest cyklat de sista åren.
Du är ju dock fortfarande junior 😄i sammanhanget så hoppas du får ordning på kroppen så du kan satsa lite på någon tävling kanske.
Alltid roligare att träna om man har ett mål i sikte tycker jag

Trist med artros, men starkt att du håller igång och bra att du hittat cyklingen. Tack för "junior" 🙂.
Helt enig om att en anmälan är en bra träningspepp. Om det verkar hålla att trappa upp löpningen lite så är det inte helt omöjligt. Annars kanske bara ett milmål (200?) får räcka för nästa år. Vi får se. Och lägg gärna till mig på Strava. Jag är bättre på att logga där (jag lade till dig).

Har lagt till dig på Strava nu. Irene så ofta jag är inne där. Mina pass åker in dit automatiskt men brukar inte skriva något. Jogg är och förblir min huvudsajt för registrering av träning men ska titta till dig där😀