Runt Enköping

Tisdag 12 december 2023 15:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Dubbade skor behövdes idag.

14,08 km
Distans

1:23:55
Tid

5:58 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Asics Dynaflyte

Total distans:

112:15:03

1119 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	144	5:48	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	148	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	153	16:50	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	151	23:00	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	157	29:08	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	156	35:08	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	159	41:13	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	156	47:02	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	164	53:14	9,00 km
10	1,00 km	6:05	6:05	164	59:19	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	166	1:05:07	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	165	1:11:01	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	161	1:17:09	13,00 km
14	1,00 km	6:16	6:16	155	1:23:25	14,00 km
15	0,08 km	0:31	6:50	162	1:23:56	14,08 km

annons