Eftermiddagspass

Onsdag 13 december 2023 14:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,82 km
Distans

1:10:18
Tid

5:57 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

59 meter
Total stigning (klocka)

Asics Dynaflyte

Total distans:

112:15:03

1119 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	139	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	148	10:41	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	150	16:48	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	148	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	150	28:48	5,00 km
6	1,00 km	6:44	6:44	146	35:32	6,00 km
7	1,00 km	5:52	5:52	145	41:24	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	147	47:32	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	146	53:13	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	145	59:12	10,00 km
11	1,00 km	5:56	5:56	142	1:05:07	11,00 km
12	0,82 km	5:11	6:19	144	1:10:18	11,82 km

annons