Lucka 10

Onsdag 13 december 2023 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Passerade nu förra årets distans. 400mil blir det också om det inte händer något oförutsett.

10,95 km
Distans

56:01
Tid

5:07 min/km
Snitt

137
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

115 m
Total stigning (clk)

Garmin Epix 2

Total distans:

611:13:07

8313 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

70:24:49

847 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 maj 2024	10,95 km	54:30	4:59 m/km
2 maj 2024	10,95 km	54:02	4:56 m/km
30 april 2024	10,95 km	55:41	5:05 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	119	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:04	5:04	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	134	15:20	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	133	20:25	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	137	25:30	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	141	30:33	6,00 km
7	1,00 km	5:01	5:01	142	35:33	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	141	40:40	8,00 km
9	1,00 km	5:49	5:49	149	46:29	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	140	51:25	10,00 km
11	0,95 km	4:37	4:50	140	56:02	10,95 km