Motorp lite blandat + 6:an

Onsdag 13 december 2023 13:15

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

-3 C Bra spår, bra glidhelt OK fäste.

13,24 km
Distans

1:12:05
Tid

5:27 min/km
Snitt

110
Snittpuls

130
Maxpuls

16
Kadens

297 meter
Total stigning (klocka)

Skidor

Fisher Warm

Total distans:

103:09:54

1698 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:55	4:55	99	4:55	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	107	10:13	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	108	15:33	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	109	21:15	4,00 km
5	1,00 km	5:42	5:42	108	26:57	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	115	32:06	6,00 km
7	1,00 km	6:15	6:15	108	38:21	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	114	43:15	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	112	48:22	9,00 km
10	1,00 km	5:33	5:33	115	53:55	10,00 km
11	1,00 km	5:52	5:52	111	59:47	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	111	1:04:50	12,00 km
13	1,00 km	5:47	5:47	108	1:10:37	13,00 km
14	0,24 km	1:29	6:10	113	1:12:06	13,24 km

annons