Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Patrik Rosén
1967 • Bromma
Södra Ängby Runt
Torsdag 14 december 2023 11:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
13
km
Distans
1:07:23
Tid
5:11
min/km
Snitt
172
Stegfrekvens
305
m
Total stigning (clk)
Träningspass från
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
27 december 2023
13,00 km
1:08:05
5:14 m/km
26 december 2023
12,00 km
1:03:26
5:17 m/km
25 december 2023
13,00 km
1:08:41
5:17 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:21
5:21
161
5:21
1,00 km
2
1,00 km
5:02
5:02
185
10:23
2,00 km
3
1,00 km
5:10
5:10
183
15:33
3,00 km
4
1,00 km
5:04
5:04
186
20:37
4,00 km
5
1,00 km
5:05
5:05
191
25:41
5,00 km
6
1,00 km
4:53
4:53
193
30:34
6,00 km
7
1,00 km
5:15
5:15
191
35:50
7,00 km
8
1,00 km
5:19
5:19
191
41:08
8,00 km
9
1,00 km
5:10
5:10
187
46:18
9,00 km
10
1,00 km
5:02
5:02
190
51:20
10,00 km
11
1,00 km
5:17
5:17
189
56:37
11,00 km
12
1,00 km
5:22
5:22
186
1:01:59
12,00 km
13
1,00 km
5:22
5:22
187
1:07:21
13,00 km
14
0,01 km
0:03
4:08
190
1:07:24
13,01 km