Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 16:25

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

17,05 km
Distans

1:27:26
Tid

5:08 min/km
Snitt

150
Snittpuls

171
Maxpuls

168
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	137	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	145	10:08	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	147	15:16	3,00 km
4	1,00 km	5:03	5:03	145	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	149	25:27	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	153	30:37	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	152	35:44	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	154	40:46	8,00 km
9	1,00 km	5:13	5:13	155	45:59	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	153	51:19	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	150	56:32	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	151	1:01:42	12,00 km
13	1,00 km	5:09	5:09	153	1:06:51	13,00 km
14	1,00 km	5:08	5:08	154	1:11:58	14,00 km
15	1,00 km	5:12	5:12	152	1:17:10	15,00 km
16	1,00 km	5:05	5:05	148	1:22:16	16,00 km
17	1,00 km	4:57	4:57	148	1:27:13	17,00 km
18	0,05 km	0:14	4:31	155	1:27:26	17,05 km

annons