Bladgatan-Bergsbydammen-Älvsbackabron

Lördag 16 december 2023 10:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,89 km
Distans

1:35:32
Tid

7:25 min/km
Snitt

122
Snittpuls

143
Maxpuls

162
Stegfrekvens

43 meter
Total stigning (klocka)

Icebug PYTH06 M BUGrip 2021...

Total distans:

108:16:21

864 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 februari 2024	12,88 km	1:40:44	7:49 m/km
27 januari 2024	12,91 km	1:39:42	7:43 m/km
13 januari 2024	12,90 km	1:46:34	8:16 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:44	7:44	133	7:44	1,00 km
2	1,00 km	7:19	7:19	128	15:04	2,00 km
3	1,00 km	7:27	7:27	112	22:31	3,00 km
4	1,00 km	7:30	7:30	113	30:01	4,00 km
5	1,00 km	7:17	7:17	115	37:18	5,00 km
6	1,00 km	7:24	7:24	113	44:42	6,00 km
7	1,00 km	7:26	7:26	115	52:08	7,00 km
8	1,00 km	7:30	7:30	118	59:38	8,00 km
9	1,00 km	7:19	7:19	125	1:06:56	9,00 km
10	1,00 km	7:04	7:04	127	1:14:01	10,00 km
11	1,00 km	7:10	7:10	130	1:21:11	11,00 km
12	1,00 km	7:31	7:31	133	1:28:42	12,00 km
13	0,89 km	6:50	7:43	127	1:35:33	12,89 km

annons