Distans

Lördag 16 december 2023 11:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,05 km
Distans

1:33:29
Tid

5:29 min/km
Snitt

147
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

147 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:50	5:50	126	5:50	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	143	11:32	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	145	17:10	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	152	22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	150	28:17	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	146	34:17	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	145	39:49	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	45:26	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	133	51:44	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	153	57:04	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	152	1:02:16	11,00 km
12	1,00 km	5:08	5:08	154	1:07:24	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	154	1:12:29	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	151	1:17:33	14,00 km
15	1,00 km	5:07	5:07	152	1:22:40	15,00 km
16	1,00 km	5:14	5:14	151	1:27:54	16,00 km
17	1,00 km	5:09	5:09	156	1:33:03	17,00 km
18	0,05 km	0:27	8:30	162	1:33:30	17,05 km

annons