annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niclas Sjogren

1966 • Falsterbo

Löpning 2023-12-18

Måndag 18 december 2023 18:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

IHU. Lugn kvällsjogg i duggregn

8 km
Distans

41:52
Tid

5:14 min/km
Snitt

126
Snittpuls

133
Maxpuls

180
Stegfrekvens

32 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Ride 15

Total distans:

147:00:30

1734 km

Gilla passet

Gillas av

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	118	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	129	10:47	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	125	15:57	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	125	21:01	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	127	26:10	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	127	31:20	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	129	36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	127	41:52	8,00 km
9	0,00 km	0:01	3:40	124	41:52	8,00 km

annons