Juljoggen + till o från Torget

Söndag 24 december 2023 06:47

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:12:20
Tid

6:02 min/km
Snitt

131
Snittpuls

156
Maxpuls

178
Stegfrekvens

331 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Rose-Mari Öhling, Kjell Larsson och Leif Denander

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	134	5:53	1,00 km
2	0,81 km	4:15	5:16	151	10:08	1,81 km
3	1,00 km	6:39	6:39	128	16:47	2,81 km
4	1,00 km	5:51	5:51	138	22:38	3,81 km
5	1,00 km	5:43	5:43	133	28:21	4,81 km
6	1,00 km	6:18	6:18	132	34:39	5,81 km
7	1,00 km	5:49	5:49	134	40:28	6,81 km
8	1,00 km	6:21	6:21	125	46:49	7,81 km
9	1,00 km	5:58	5:58	139	52:47	8,81 km
10	1,00 km	6:03	6:03	130	58:50	9,81 km
11	0,17 km	0:58	5:37	125	59:48	9,98 km
12	1,00 km	5:58	5:58	119	1:05:46	10,98 km
13	1,00 km	6:22	6:22	122	1:12:09	11,98 km
14	0,02 km	0:12	8:13	124	1:12:21	12,00 km

annons