Löpning 2023-12-25

Måndag 25 december 2023 10:25

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,08 km
Distans

57:32
Tid

5:42 min/km
Snitt

142
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

173 meter
Total stigning (klocka)

Anders Richardsson , Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	109	5:59	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	140	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:43	5:43	147	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	143	23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:53	5:53	150	29:04	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	144	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	151	40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	147	45:55	8,00 km
9	1,00 km	5:24	5:24	143	51:18	9,00 km
10	1,00 km	5:44	5:44	146	57:03	10,00 km
11	0,08 km	0:30	5:54	155	57:32	10,08 km

annons