Löpning 2023-12-26

Tisdag 26 december 2023 11:01

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,3 km
Distans

58:38
Tid

5:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

157
Maxpuls

188
Stegfrekvens

156 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Anders Richardsson och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	129	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	137	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	135	15:42	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	141	21:09	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	147	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:02	5:02	145	31:16	6,00 km
7	1,00 km	5:11	5:11	143	36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	149	41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:06	5:06	144	46:51	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	148	52:01	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	148	57:05	11,00 km
12	0,30 km	1:34	5:13	149	58:38	11,30 km

annons